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きづいたこと-2004/08/26

忘れてしまいそうなので、今メモっとく。

・仕事が行き詰っているとき、僕は相当な力で歯を食いしばり続けている模様。
偏頭痛は目からきていると思っていたのだが、、顎の緊張から起因しているようだ。

リラックス、リラックス。

追記:
やや口を弛緩させた状態でしばらくいると、偏頭痛が弱まりました。
すげえ。そうだったのか。。。
口の緩めは、周囲が許容する範囲で実行されることをお勧めします。


・言葉の裏に馬鹿じゃないの?というニュアンスが含まれているとき、僕は恐ろしく腹が立つらしい。逆にそれが無い場合、どんなこと言われても、たとえ馬鹿と言われても意外と大丈夫だったりする。

・問いかけに対して無表情でいられると、一番ストレスが溜まる。

  by gomid | 2004-08-26 15:08 | 日記

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